腌萝卜-【制作方式】
腌白萝卜是我在深水的刘森吉吃过一次后爱上的食物。这次加胡萝卜纯粹是为了好看颜色，所以两者的比例可以根据个人喜好来增减，甚至可以用所有的白萝卜。这次加胡萝卜纯粹是为了好看颜色，所以两者的比例可以根据个人喜好来增减，甚至可以用所有的白萝卜。
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冷荞麦面搭配自制酱汁[制作方式】
食材清单用餐人数2/180克荞麦面1毫升香油60克茉莉花绿茶55克鲫鱼，125克酱油120毫升酱油120毫升酱油1克姜，1片海苔，9白芝麻，15克萝卜，5毫升芥末酱1片葱花，去茎，1步骤3加入酱油（125克）、调味料（120毫升）和清酒（5毫升）。
煎锅烤鸡[制作方式】
小胡萝卜1个萝卜1个小红洋葱，全部4个，去皮1个百里香枝1瓣将鸡肉(800克)涂上海盐(3克)，胡椒粉(1克)，浇上特等初榨橄榄油(25克)。胡萝卜(1把)去皮，将胡萝卜、萝卜(1个)、洋葱和大蒜放入一个小碗中，倒入橄榄油(适当)、盐和胡椒粉(2克)，搅拌均匀。