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处暑三餸一汤|煎莲藕饼 秋葵蒸水蛋 芝麻蜜糖鸡翼 [制作方式】

考虑到中秋节大家可能都吃滞了,干脆煮一个缓解滞后便秘的青萝卜干汤!青萝卜蔬菜干素汤,汤属性凉,所以容易头晕,手脚冰冷的人不吃。青萝卜蔬菜干素汤,汤属性凉,所以容易头晕,手脚冰冷的人不吃。青萝卜蔬菜干素汤,汤属性凉,所以容易头晕,手脚冰冷的人不吃。

荷塘小炒【制作方式】

第2步–准备蔬菜。荷塘炒菜stirfriedmixedlotus(1)烹饪细节难度一般需要30分钟的口感甜味方法油炸食材准备份量:2主要食材30克甜豌豆30克玉米笋。第3步–水煮蔬菜。虽然可以单独炒莲藕,但是加入其他不同口味和颜色的蔬菜会让这道菜尝起来更好吃。

蜜汁叉烧[制作方式】

10克蚝油5毫升食用油3克芝麻油5克蜂蜜5克酱油10克砂糖克盐5毫升米酒1公斤五花肉5毫升水适量防粘喷雾步骤说明步骤1碗混合芝麻油(3克),米酒(5毫升),none(60克)、食用油(5毫升)、酱油(5克)、蚝油(10克)、蜂蜜(5克)、糖(10克)、盐(3克)。