脆皮烤鸡柳-pg电子旗舰站

每一份营养

卡路里
993蛋白质
60克脂肪
碳水化合物61克
48克
更多美味的创意
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烹饪步骤1/4

烤箱预热至200°c。将鸡胸肉切成条状。将面包屑均匀地铺在烤盘上。烤至表面呈浅金黄色，约3-5分钟。取出烤箱，完全冷却。
1公斤鸡胸肉(去骨去皮)250克日式面包屑
烤箱刀砧板浅底烤盘
烤箱预热至200°c。将鸡胸肉切成条状。将面包屑均匀地铺在烤盘上。烤至表面呈浅金黄色，约3-5分钟。取出烤箱，完全冷却。

烹饪步骤2/4

将鸡蛋放入大碗中，倒入蛋黄酱和面粉，搅拌均匀。撒盐和胡椒调味，然后加入鸡柳，用手按摩鸡柳，均匀包裹面糊。
鸡蛋180克蛋黄酱2汤匙面粉盐黑胡椒粉
碗(大)打蛋器
将鸡蛋放入大碗中，倒入蛋黄酱和面粉，搅拌均匀。撒盐和胡椒调味，然后加入鸡柳，用手按摩鸡柳，均匀包裹面糊。

烹饪步骤3/4

将烤好冷却的面包屑倒入另一大碗中。将鸡柳完全浸泡在面包屑中，包好，然后放入同一个烤盘中。重复这一步，直到所有的鸡柳都包好面包屑。
碗(大)
将烤好冷却的面包屑倒入另一大碗中。将鸡柳完全浸泡在面包屑中，包好，然后放入同一个烤盘中。重复这一步，直到所有的鸡柳都包好面包屑。

烹饪步骤4/4

烤箱200°c，烤至金黄熟透，约15分钟。用你喜欢的蘸酱，马上享用吧！
烧烤酱(盘)蜂蜜芥末蘸酱(盘)牧场沙拉酱(盘)