大虾熏肠什锦烩饭【制作方式】 -pg电子旗舰站

每一份营养

卡路里
465蛋白质
30克脂肪
7克碳水化合物
70克
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烹饪步骤1/4

洋葱和红甜椒切成小块，芹菜切丝。切葱丝备用。将熏肠切成5毫米厚的片状。
洋葱1红甜椒2芹菜4葱2烟熏香肠
砧板刀

烹饪步骤2/4

将橄榄油放入锅中加热，放入虾中，每面煎一分钟左右，取出备用。加入切片熏香，煎至金棕色。
500克虾橄榄油(油炸)
平底锅

烹饪步骤3/4

将切好的蔬菜放入锅中，翻炒约5分钟。加入米饭，翻炒3分钟。然后倒入罐装番茄、鸡汤、月桂叶、干百里香、干牛至、甜椒粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、牛角胡椒粉和大蒜粉。用盐调味，翻炒拌匀，盖上盖子，用小火炖25分钟左右。
250克长谷米400克罐装番茄500毫升鸡肉汤2月桂叶2茶匙干百里香2茶匙干牛2茶匙甜椒粉1茶匙白胡椒1茶匙黑胡椒1茶匙牛角辣椒粉1茶匙大蒜粉盐

烹饪步骤4/4

饭出锅前放入炒好的大虾，拌匀后炖2分钟。盛什锦饭，装盘装葱丝。享受吧！