每一份营养
卡路里188蛋白质
5克脂肪
8克碳水化合物
22克
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烹饪步骤1/4
胡萝卜500克1洋葱2蒜10克生姜1辣椒
蔬菜削皮器刀砧板
烹饪步骤2/4
2汤匙椰油
大平底锅
烹饪步骤3/4
蔬菜汤750毫升
烹饪步骤4/4
2½汤匙淡味噌膏1青柠(榨汁)用椰奶装饰
手持式搅拌机榨汁机