每一份都含有营养
热量
628蛋白质
18克脂肪
碳水化合物55克
16克
更美味的创意
芦笋丝山羊芝士沙拉6.4420分钟
山羊芝士沙拉,芦笋丝
7.70810分钟健康版法式奶酪烤菜
健康的法国奶酪烤蔬菜
番茄和马苏里拉奶酪搭配意大利面27,4,47,4k40分钟
意大利面搭配番茄和马苏里拉奶酪

烹制步骤1/4

将烤箱预热到160°c。在烤盘上切下夏南瓜和西葫芦。
300克樱桃番茄200克夏南瓜2西葫芦盐胡椒
刀砧板烤盘烤箱

烹制步骤2/4

在蔬菜上撒上半份橄榄油,撒上盐和胡椒调味。然后放入烤箱。以160为例°c烤大概30分钟
汤匙橄榄油盐胡椒

烹制步骤3/4

同时,将佩科里诺奶酪、大蒜、榛子、面包屑、百里香放入食品烹饪机中,搅拌混合。
150克佩科里诺奶酪1瓣大蒜30克榛子50克面包屑15克百里香100克
料理机

烹制步骤4/4

从烤箱中取出烤盘,将温度提高到200°c。在蔬菜上撒上佩科里诺奶酪和榛子的混合物,然后撒上剩下的橄榄油。把它放回烤箱,然后再烤15分钟,或者直到表面呈金棕色。享受吧!
5汤勺橄榄油

发表
评论
网站地图