每一份都含有营养

热量
657蛋白质
7克脂肪
碳水化合物36克
76克
更美味的创意
37、3个全美式煎饼k20分钟
全美式煎饼
菠菜奶酪三角包51、3k45分钟
菠菜奶酪三角包
肉桂软烤曲奇4.12530分钟
肉桂软烤饼干

烹制步骤1/4

将烤箱预热至200℃。将糖、面粉和燕麦片放入碗中,搅拌混合。放入冷黄油,用手搅拌成大块。把面条放在烤盘上,用烤纸铺好。在烤箱里烤15-20分钟,或者直到金黄色。
55克糖70克面粉50克燕麦片55克黄油
烤盘搅拌碗烤箱烘焙纸

烹制步骤2/4

剥苹果,去核,切丁。将黄油放入煎锅中,加热融化,煎苹果5-7分钟。加入糖、肉桂和苹果醋,搅拌包裹。调至文火,继续煮10-15分钟,直到苹果裹上焦糖,变成金棕色。
30克苹果,85克黄油½汤勺肉桂1½汤勺苹果醋
刀砧板蔬菜切皮大煎锅

烹制步骤3/4

将奶油放入搅拌碗中,用搅拌器搅拌至柔性发泡。加入香草糖,继续搅拌至硬发泡。小心搅拌酸奶。
200ml浓奶油1汤匙香草糖150克
立式搅拌机或手持式搅拌机(带搅拌机)大搅拌碗橡胶刮板

烹制步骤4/4

依次将甜点材料放入杯中:先放一层苹果混合物,然后酥脆,再生奶油。重复这个操作,最后在顶部撒上更多的酥脆和苹果。放入冰箱冷藏,需要享用时取出。祝你胃口好!
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