每一份营养
卡路里
143蛋白质
8克脂肪
碳水化合物3克
21克
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烹饪步骤1/6
3蛋清30克糖
手持式烤箱搅拌机碗
将烤箱预热到180摄氏度。当蛋清变成泡沫时,逐渐加入30克糖。碗和打蛋器中不得有油,以产生完美的蛋清。
烹饪步骤2/6
2蛋黄30克糖
大碗手持搅拌机
烹饪步骤3/6
½柠檬100克低脂凝乳盐
柠檬擦打蛋器
烹饪步骤4/6
橡胶铲(可选)
烹饪步骤5/6
用黄油涂烤模用糖涂烤
软刷(可选)4个烤模
烹饪步骤6/6
装饰用糖粉
烤箱