罗宋汤【制作方式】 -pg电子旗舰站

每一份营养

卡路里
252蛋白质
16克脂肪
碳水化合物16克
9克
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咖喱鸡块
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低碳水千层275k75分钟
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烹饪步骤1/8

粗略切欧芹，切辣椒，把卷心菜和洋葱切成细丝。将甜菜、胡萝卜、西红柿和根芹切成小块。
刀砧板

烹饪步骤2/8

将猪腹肉和牛肉切成大块。

烹饪步骤3/8

将水、牛肉和猪肉加入大锅中，煮至沸腾。然后调低温，撇去汤中的浮沫。加入月桂叶、盐和胡椒粉，炖25-30分钟。
锅勺大锅

烹饪步骤4/8

在另一个锅里加热一点植物油，然后加入胡萝卜、甜菜、卷心菜、洋葱、辣椒和根芹菜，炒5-7分钟，直到蔬菜变软。
锅勺大锅

烹饪步骤5/8

将红甜菜汁加入锅中，稀释锅底结块，然后煮15-20分钟收汁。

烹饪步骤6/8

将牛肉和猪肉排出，放在一边备用。将煮肉的汤加入煮蔬菜的锅中，继续煮10-15分钟收汁。
沥水器量杯

烹饪步骤7/8

将肉、多香果和番茄加入锅中，充分搅拌。

烹饪步骤8/8

最后加入欧芹和红酒醋，搅拌均匀。酸奶油可以根据个人口味享用。