与鲜嫩的炖菜形成完美的对比,番茄秋葵配上微辣的番茄酱和美味的鲱鱼鸡肉丸,里面鲜嫩多汁。
收藏食谱peachdish各种充满南方魅力和国际特色的美食都会送到你家。30分钟的烹饪时间,食材清单,就餐人数2/适当的硬面包,适当的浓奶油,1瓣大蒜,适当的百里香,适当的欧芹,适当的调味盐
适当的柠檬皮,适当的面包屑,适当的菜籽油,适当的洋葱,适当的中筋面粉,适当的西红柿,适当的秋葵,适当的鸡肉,适当的洋葱30ml
食用油1克胡椒适当盐和胡椒适量
步骤表明
步骤1
步骤2
步骤3
将蒜瓣(1瓣)剁碎,葱(适当)剁碎,采摘百里香(适当),欧芹(适当),剁碎。将鸡肉(适当)大蒜、青葱、百里香、欧芹、柠檬皮(适当)和调味盐(适当)混合在碗中。
步骤4
步骤5
步骤6
同时冷藏肉饼,将葱(适当)切成小片,西红柿(适当)切成小片,然后将秋葵(适当)切成1/2英尺的小片。
步骤7
步骤8
步骤9
混合物变稠后,加入西红柿和秋葵,调至中火,经常混合,煮至煮沸。大约需要10分钟才能煮到秋葵变软,西红柿开始分解,产生粘稠的汤汁。
步骤10
步骤11
步骤12
步骤13