韩国牛肉生菜卷【制作方式】
卡路里237蛋白质三明治五花肉三明治五花肉墨西哥玉米饼杯墨西哥玉米饼杯在此期间，将紫甘蓝切成细条。在此期间，将紫甘蓝切成细条。胡萝卜去皮，切成半，擦成丝。胡萝卜去皮，切成半，擦成丝。在煎锅中，用中高火加热植物油。
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西班牙烤土豆佐布拉瓦萨尔萨酱【制作方式】
倒入部分橄榄油、甜椒粉和部分烟熏辣椒面。倒入部分橄榄油、甜椒粉和部分烟熏辣椒面。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。
鸡肉沙瓦玛三明治佐芒果酱【制作方式】
烤西葫芦卡布里三明治12、3k20分钟1公斤鸡脯1茶匙蒜粉2丁香1茶匙姜黄粉1汤匙香菜籽粉1汤匙孜然粉½茶匙小豆蔻粉½茶匙卡宴辣椒面2茶匙烟熏辣椒面2茶匙盐3汤匙食用油将蒜粉、丁香、姜黄粉、香菜籽粉、孜然粉、豆蔻粉、卡宴辣椒面、烟熏辣椒面和盐放入碗中，搅拌均匀。
教你做迷你瑞士蛋糕卷【制作方】
60克无盐黄油(融化)30克低糖可可可粉糖ml牛奶2¼汤匙食用油1茶匙香草精60克面粉½茶匙盐面粉，可可粉筛入另一个碗，将蛋黄倒入面粉碗中搅拌均匀。面粉，可可粉筛入另一个碗，将蛋黄倒入面粉碗中搅拌均匀。
香料蜂蜜蛋糕佐梨和生姜【制作方式】
150克蜂蜜120克无盐黄油100克黑糖2汤匙水250克面粉2茶匙发酵粉1茶匙小苏打2茶匙姜粉½茶匙肉桂¼茶匙肉豆蔻¼茶匙盐手持式烹饪机带打蛋器橡胶刮板碗碗用打蛋器手持式烹饪机搅拌室温蜂蜜、黄油、红糖、水和鸡蛋，直到混合物轻而起泡，或约2-3分钟。
苹果杏仁糖膏蛋糕【制作方式】
200克无盐黄油80克黄糖10克½汤勺香草糖⅓茶匙盐180克杏仁糖酱4个鸡蛋500克ml全脂牛奶70ml西班牙苦杏酒250克面粉250克½茶匙泡打粉。将浓奶油和剩余的香草糖倒入碗中，搅拌至产生硬泡。将浓奶油和剩余的香草糖倒入碗中，搅拌至产生硬泡。
643蛋白质300克奶油300克白巧克力45克甜菜糖蜜150克无盐黄油盐黄油盐黄油将蛋白质和一撮盐倒入一个大碗中，用手搅拌机搅拌。将蛋白质和一撮盐倒入一个大碗中，用手搅拌机搅拌。倒入代姆巧克力，搅拌均匀。
牛轧糖(鸟结糖)-焙茶口味
牛轧糖的制作方法与雪糕几乎相同，但材料比例不同，因此可以制作软而不粘的牛轧糖（但我个人更喜欢雪糕的味道和搭配！较大颗粒的坚果(如合桃、夏威尔坚果、腰果等)先切碎，一般一开四就可以了，杏仁一开二。胶刮建议使用耐热性较高的厚体，因为要不断搅拌。
双巧甜菜根蛋糕【制作方式】
130克面粉(405号)175克糖60克可可粉10克½用橄榄油浸泡在一个大碗里，将面粉和糖混合，用可可粉、盐和泡打粉烘烤。在一个大碗里，将面粉和糖混合，用可可粉、盐和泡打粉烘烤。将其倒入一个大的搅拌碗中，与橄榄油和香草精混合。
柠檬果味蛋糕[制作方式】
将打好的泡沫酱倒入冷却的蛋糕底盘中，然后放入预热的烤箱中，用170℃烤30-35分钟。将打好的泡沫酱倒入冷却的蛋糕底盘中，然后放入预热的烤箱中，用170℃烤30-35分钟。将烤纸铺在面团上，然后将干豌豆压在烤纸上，放入预热的烤箱中，使用180℃12-15分钟盲烤。