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荷塘小炒【制作方式】

第2步–准备蔬菜。荷塘炒菜stirfriedmixedlotus(1)烹饪细节难度一般需要30分钟的口感甜味方法油炸食材准备份量:2主要食材30克甜豌豆30克玉米笋。第3步–水煮蔬菜。虽然可以单独炒莲藕,但是加入其他不同口味和颜色的蔬菜会让这道菜尝起来更好吃。

麦片鸡【制作方式】

微甜的方法:2人腌制400克鸡(全切)5克糖2克盐3克白胡椒½茶匙绍兴酒1汤匙木薯粉5克吉士粉10克油原料5克咖喱叶1汤匙人造奶油面粉混合物150克白米粉100克木薯粉50克面粉混合物加糖(5克)、盐(2克)、白胡椒(3克)、绍兴酒(½茶匙,木薯粉(1汤匙),吉士粉(5克)和油(10克)。

香煎牛排卷 【制作方式】

侧腹横肌牛排适量盐和胡椒适量牛排调味料55克伍斯特酱15毫升橄榄油1胡萝卜1灯笼椒1/2西葫芦6葱2瓣蒜瓣2克加入意大利香醋(1/4杯)、黄糖(2汤匙)、牛肉汤(1/4杯),边加热边搅拌。用意大利混合香料(1茶匙)和细盐(适量)调味,然后放入碗中。

牛丼饭[制作方式】

卡路里770蛋白质碳水化合物25克烧酱烤三文鱼烧酱烤三文鱼3汤匙酱油3汤匙日式甜米酒(mirin)2汤匙蚝油3汤匙清酒3汤匙糖

烧烤猪肋排佐焦香玉米沙拉【制作方式】

3茶匙烟熏甜椒1½大蒜粉2茶匙茴香籽3汤匙辣酱油4汤匙枫糖浆2汤匙辣椒粉2汤匙番茄酱2茶匙盐1茶匙黑胡椒3汤匙橄榄油2公斤猪肋排制作玉米沙拉:将葵花籽油加热到平底锅中,然后加入整个熟玉米,煎至焦黄,然后放在一边冷却。

牙买加风味烤鸡配椰香米【制作方式】

3青柠5克姜5瓣大蒜3葱1辣椒1茶匙肉桂粉1汤匙多香果粉1茶匙肉豆蔻粉5克百里香2汤匙黑糖4汤匙植物油1汤匙酱油盐1苏格兰帽番茄将上述所有成分与苏格兰番茄胡椒、肉桂、多香果、肉豆蔻、百里香、红糖、植物油、酱油和盐放入烹饪机中,制成腌料。

白菜卷佐奶油番茄酱【制作方式】

在煎锅中,用中火加热植物油,倒入洋葱、大蒜和胡萝卜,翻炒3分钟,或直到它们变成棕色。在煎锅中,用中火加热植物油,倒入洋葱、大蒜和胡萝卜,翻炒3分钟,或直到它们变成棕色。在煎锅中,用中火加热植物油,倒入洋葱、大蒜和胡萝卜,翻炒3分钟,或直到它们变成棕色。

韩国炸鸡佐黄瓜沙拉【制作方式】

434蛋白质碳水化合物26克把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里,倒入酱汁,搅拌均匀。把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里,倒入酱汁,搅拌均匀。把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里,倒入酱汁,搅拌均匀。把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里,倒入酱汁,搅拌均匀。

雅加达牛肉汤【制作方式】

将勺子放入碗中,放入鸡蛋、酸橙、西红柿、葱、欧芹和炸洋葱作为装饰,然后享用。将勺子放入碗中,放入鸡蛋、酸橙、西红柿、葱、欧芹和炸洋葱作为装饰,然后享用。将搅拌均匀的配料倒入煎锅中翻炒,加入肉豆蔻、肉桂、月桂叶和牛肉丁。

沙爹鸡肉串【制作方式】

鸡胸肉2汤匙芝麻油在碗里倒一半以上的酱汁和一些芝麻油。在碗里倒一半以上的酱汁和一些芝麻油。3汤匙幼滑花生酱1汤匙水1汤匙芝麻油1茶匙盐碗将剩下的酱汁和花生酱、水、剩下的芝麻油、盐混合在一个小碗里,做沙爹酱。
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