将粗麦粉和热水放入炖锅中，加入盐、柠檬汁、芝麻油、枫糖浆和柠檬皮。将粗麦粉和热水放入炖锅中，加入盐、柠檬汁、芝麻油、枫糖浆和柠檬皮。加入鹰嘴豆、扁豆、大蒜、半葱、一小撮芹菜、香莱、半薄荷、葛缕子、摩洛哥综合香料、柠檬皮、开心果、食用油、盐和胡椒到一个大碗。
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烤甜菜沙拉佐辣根和南瓜籽【制作方式】
50克南瓜籽50克南瓜籽50克南瓜籽50克南瓜籽提前8分钟左右，将烤好的甜菜从烤箱中取出，撒上南瓜籽，然后将烤盘放回烤箱，直到烘烤完成。10ml南瓜籽油20毫升意大利香醋20克欧芹盐黑胡椒把烤红甜菜放在一个大盘子里，倒上剩下的南瓜籽油和意大利醋。
南瓜菠菜奶油烤菜佐帕玛森芝士【制作方式】
2汤匙冬南瓜200克冬南瓜橄榄油½茶匙肉桂粉1茶匙肉桂粉¼茶匙肉豆蔻粉¼茶匙卡，辣椒面盐胡椒面将乳清奶酪、鸡蛋、浓奶油、蒜末、新鲜头皮屑的帕马森奶酪、半块酸橙皮和剩余的橄榄油倒入碗中搅拌。将乳清奶酪、鸡蛋、浓奶油、蒜末、新鲜头皮屑的帕马森奶酪、半块酸橙皮和剩余的橄榄油倒入碗中搅拌。
经典茄子穆沙卡【制作方式】
油(煎)500克羊肉末5汤匙番茄酱800克罐装整个番茄1茶匙孜然籽1枝迷迭香½茶匙肉桂粉盐加入番茄酱和罐装西红柿。厨房纸巾平底锅烤箱3汤匙无盐黄油5汤匙面粉750汤匙ml牛奶1鸡蛋肉豆蔻盐黑胡椒制作伯沙梅酱：在平底锅中，用中火加热融化的黄油。
韭葱苹果培根乳蛋饼【制作方式】
1韭葱1½苹果2鸡蛋400ml酸奶油50克榛子盐胡椒。把面粉、冷黄油、蛋黄和一撮盐放在一起，加入一些冷水，搅拌至面团变软。把面粉、冷黄油、蛋黄和一撮盐放在一起，加入一些冷水，搅拌至面团变软。润化馅饼盘，把面团放在盘子里。
杏子馅饼【制作方式】
263蛋白质碳水化合物11克血橙百里香倒置蛋糕血橙百里香倒置蛋糕小平底锅砧板烤箱馅饼盘大搅拌碗搅拌器把馅饼盘放在烤箱底部，200℃烤45分钟，或直到面浆顶部变成金黄色。把馅饼盘放在烤箱底部，200℃烤45分钟，或直到面浆顶部变成金黄色。
柠檬果味蛋糕[制作方式】
将打好的泡沫酱倒入冷却的蛋糕底盘中，然后放入预热的烤箱中，用170℃烤30-35分钟。将打好的泡沫酱倒入冷却的蛋糕底盘中，然后放入预热的烤箱中，用170℃烤30-35分钟。将烤纸铺在面团上，然后将干豌豆压在烤纸上，放入预热的烤箱中，使用180℃12-15分钟盲烤。
覆盆子开心果奶油酥【制作方式】
50克面粉50克糖60克开心果50克无盐黄油盐从冰箱中取出开心果千层糕点，用圆形蛋糕模具轻轻按压圆形面团。从冰箱中取出开心果千层糕点，用圆形蛋糕模具轻轻按压圆形面团。150克覆盆子240克奶油100克白巧克力
双巧甜菜根蛋糕【制作方式】
130克面粉(405号)175克糖60克可可粉10克½用橄榄油浸泡在一个大碗里，将面粉和糖混合，用可可粉、盐和泡打粉烘烤。在一个大碗里，将面粉和糖混合，用可可粉、盐和泡打粉烘烤。将其倒入一个大的搅拌碗中，与橄榄油和香草精混合。
草莓酥粒蛋糕【制作方式】
444蛋白质碳水化合物23克司康饼配黑醋栗酱100克糖100克面粉50克燕麦片½茶匙盐100克黄油(融化)润化黄油用黄油润滑烤盘，铺上烤纸，让纸的边缘比烤盘多几厘米，这样以后就可以取出蛋糕了。制作糕点调味料:将糖、面粉、燕麦和盐混合在一起。