每一份都含有营养
热量
467蛋白质
21克脂肪
碳水化合物17克
61克
更美味的创意
地瓜咖喱119,9k40分钟
地瓜咖喱
麻辣鹰嘴豆高汤52,52,55k25分钟
麻辣鹰嘴豆高汤
胡萝卜味噌汤25,4,4k40分钟
胡萝卜味噌汤
烹制步骤1/4
胡萝卜2土豆20克香莱1圆洋葱3瓣大蒜1辣椒15克生姜
刀砧板
烹制步骤2/4
200克兵豆4茶匙香菜籽2茶匙孜然2茶匙姜黄粉2茶匙马萨拉咖喱炒黄油
锅勺大锅
烹制步骤3/4
800ml蔬菜高汤盐
烹制步骤4/4
250ml椰奶
每一份都含有营养
热量
467蛋白质
21克脂肪
碳水化合物17克
61克
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地瓜咖喱119,9k40分钟
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胡萝卜味噌汤
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烹制步骤2/4
烹制步骤3/4
烹制步骤4/4