七层蘸酱【制作方式】 -pg电子旗舰站

每一份营养

卡路里
326蛋白质
10克脂肪
碳水化合物25克
14克
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烹饪步骤1/
加入豆泥、全脂牛奶和墨西哥塔可调味料，加热约2-3分钟。把它放在一边。
435克豆泥3汤匙全脂牛奶1茶匙墨西哥塔可调味料
炖(小)橡胶刮刀

烹饪步骤2/5

去皮切碎大蒜和红葱。葱切片。香菜叶折下切碎，酸橙挤出汁。切番茄，去掉番茄籽。
1瓣大蒜½红葱2葱10克香菜2青柠35克番茄
刀砧板

烹饪步骤3/5

鳄梨酱的制作将鳄梨切片，用叉子捣碎，加入一半酸橙汁和一半香菜，混合均匀。用盐和黑胡椒调味。
黄油果盐黑胡椒
碗(小)

烹饪步骤4/5

制作沙沙酱:剩下的香菜加入酸橙汁，用盐调味。
碗

烹饪步骤5/5

将蘸料一层一层地放入玻璃烤盘或蛋糕盘中。第一层铺上相对平坦的豆浆，但是酸奶油、鳄梨酱和沙沙酱。顶部装饰着切达奶酪碎片、切片黑橄榄和葱。乘坐盘子时，配上墨西哥玉米片和腌制墨西哥辣椒。享受吧！
450克酸奶油150克切达奶酪60克切片黑橄榄墨西哥玉米片(盘)腌制墨西哥辣椒(盘)
深底烤盘锅铲