每一份营养
卡路里
550蛋白质
30克脂肪
碳水化合物27克
46克
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烹饪步骤1/5
500克猪颈肉
刀砧板烤盘
烹饪步骤2/5
1橘子¼茶匙卡宴辣椒粉½茶匙辣椒片½茶匙香菜粉½茶匙孜然粉¼茶匙丁香粉1月桂叶4瓣蒜50毫升水盐胡椒
烤箱榨汁机碗
烹饪步骤3/5
桃子1红洋葱1绿辣椒15克香菜1青柠1汤匙葡萄籽油盐胡椒
刀细擦屑器砧板碗
烹饪步骤4/5
烹饪步骤5/5
全麦玉米片配香菜配青柠
烧烤锅