健身系列第四道菜可爱简单的小吐司,鳄梨光滑,金枪鱼美味。健身餐也可以如此美味。

收集食谱晒厨容易sidechef小晒太阳和你一起享受烹饪的乐趣!12分钟烹饪时间食材清单1/1金枪鱼罐头1鳄梨10小番茄1长棍面包适量盐和黑胡椒软化黄油步骤说明

步骤1

法式长棍面包(1)切好,一面涂上黄油(适量),烤箱190度烤5分钟,酥脆飘香。

步骤2

熟透鳄梨(1),将鳄梨制成果泥,加入适量盐和黑胡椒(适量)调味。

步骤3

在烤好的吐司上涂上一层鳄梨酱,然后放入适量的金枪鱼罐头(1),最后加入半个小番茄(10)点缀。

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