健康版法式奶酪焗蔬菜【制作方式】 -pg电子旗舰站

每一份营养
卡路里
293蛋白质
8克脂肪
碳水化合物24克
10克
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烹饪步骤1/3

将茄子、西葫芦、西红柿、红葱切成薄片、百里香、迷迭香、罗勒、大蒜切碎。把茄子放进碗里，撒上盐。静置30分钟后，用厨房纸巾吸水。
茄子1西葫芦5番茄2红葱3百里香3迷迭香3枝罗勒4瓣大蒜盐
砧板刀碗(大)厨房纸巾

烹饪步骤2/3

将烤箱预热至160°c。在烤盘上涂一层橄榄油。将切好的蔬菜放在烤盘上，加入切碎的香草，加盐和胡椒调味。°c烤1小时左右。如果蔬菜在烘烤过程中颜色迅速变深，覆盖锡纸。
橄榄油(防粘)盐黑胡椒
烤箱深底烤盘(20cm)锡箔(可选)

烹饪步骤3/3

撒上格鲁耶尔奶酪碎，继续烤30分钟。享受吧！
60克格鲁耶尔奶酪